THJ – intenzivni tečaj. Tantra hatha joga, za vs, ki želijo začutiti sebe
20 osnovnih asan Tantra Hatha joge – kako jih izvajati in zakaj
Razumevanje pravega pomena in izvedbe joge
Temeljna načela joge
Tehnike čiščenja telesa in uma (krije), ki podpirajo zdravje in energijo
Aktivacija notranje energije in srčne topline
Meditativna praksa v gibanju
Razumevanje telesa, uma in energije
Surya Namaskar na tantrični način
Podroben vpogled v Yama & Niyama: morale in etike
Polarnost energij
Glasbena meditacija
Iniciacija v meditacijo visoke tantre Kashmir Shaivizma
Dieta na jogijski način
Aktivna praksa Tantra Hatha Joge
Za začetnike in vse, ki želijo trdno in čutno osnovo v jogi
Za tiste, ki iščejo moč in srčnost hkrati
Za vse, ki želijo resničen stik s sabo
Za vse, ki želijo posvetiti čas sebi
Za vse, ki želijo notranje transformacije
Za vse, ki verjamejo v energijo
Za vse, ki želijo aktivno dostopati do svojega uma in čustev
Za vse, ki želijo na pot osvobajanja
Za vse, ki so se pripravljeni soočiti s seboj
Učiš se jogo od znotraj navzven, ne le gibanja
Aktiviraš notranjo moč in srčno toplino hkrati
Krepiš telo, ki lahko nosi več energije, ne da bi se izčrpalo
Umiriš um in razširiš dihanje
Ustvariš notranjo harmonijo, regeneracijo in energijsko stabilnost
Tantra Hatha Joga nudi znanje, ki ga lahko uporabljaš vsak dan, ne le na joga blazini
Stabilna notranja moč in energija
Umirjen in fokusiran um
Fleksibilno in močno telo
Notranja harmonija in regeneracija
Tiha radost in občutek domačnosti v sebi
Pomlajevanje, regeneracija telesa, uma in duha
razvoj telesnega in energijskega zavedanja
stabilno aktivacijo in harmonizacijo čaker
večjo pretočnost življenjske energije (prane)
jasnejši stik s srcem in notranjo intuicijo
utelešanje duhovnih uvidov v vsakdanjem življenju
Ta tečaj Tantra Hatha Joge je povabilo k raziskovanju – nežnemu, a hkrati pogumnemu. Namenjen je začetnikom, ki prvič stopajo na pot tantre, pa tudi spiritualnim bojevnikom in raziskovalcem svojih globin, ki čutijo klic po bolj zavestnem, utelešenem in srčnem načinu življenja.
Trajanje tečaja je 120 ur
Vabljeni tudi na tečaj SHIVA za moške in tečaj SHAKTI za ženske
” Asane prinašajo popolnost v telesu, lepoto v obliki, milino, moč, kompaktnost ter trdoto in sijaj diamanta.” Patanjali